ಮುಖ್ಯ ಮೆನು ತೆರೆ
ನೇರಳೆ
Syzygium cumini Bra30.png
ನೇರಳೆ
ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ವರ್ಗೀಕರಣ
ಸಾಮ್ರಾಜ್ಯ: plantae
ವಿಭಾಗ: ಹೂ ಬಿಡುವ ಸಸ್ಯ
ವರ್ಗ: ಮ್ಯಾಗ್ನೋಲಿಯೋಪ್ಸಿಡ
ಗಣ: ಮಿರ್ಟೇಲ್ಸ್
ಕುಟುಂಬ: ಮಿರ್ಟೇಸಿ
ಕುಲ: ಸಿಜಿಜಿಯಮ್
ಪ್ರಭೇದ: ಸಿ. ಕುಮಿನಿ
ದ್ವಿಪದ ಹೆಸರು
Syzygium cumini
(L.) Skeels.

ನೇರಳೆ ಒಂದು ನಿತ್ಯಹರಿದ್ವರ್ಣದ ಮರ. ಇದು ಭಾರತ, ಪಾಕಿಸ್ತಾನ ಹಾಗೂ ಇಂಡೊನೇಷ್ಯ ದೇಶಗಳ ಮೂಲ ನಿವಾಸಿಯಾಗಿದ್ದರೂ ಕೂಡಾ ದಕ್ಷಿಣ ಏಷ್ಯಾದ ಎಲ್ಲಾ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡು ಬರುವುದು.

ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶಗಳುಸಂಪಾದಿಸಿ

 
Syzygium cumini fruits


ನೇರಳೆ ಹಣ್ಣು
Nutritional value per 100 g (3.5 oz)
ಆಹಾರ ಚೈತನ್ಯ 251 kJ (60 kcal)
ಶರ್ಕರ ಪಿಷ್ಟ 14 g
- ಆಹಾರ ನಾರು 0.6 g
ಕೊಬ್ಬು 0.23 g
Protein 0.995 g
ನೀರು 84.75 g
Thiamine (vit. B1) 0.019 mg (2%)
Riboflavin (vit. B2) 0.009 mg (1%)
Niacin (vit. B3) 0.245 mg (2%)
Vitamin B6 0.038 mg (3%)
Vitamin C 11.85 mg (14%)
ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ 11.65 mg (1%)
ಕಬ್ಬಿಣ ಸತ್ವ 1.41 mg (11%)
ಮೆಗ್ನೇಸಿಯಂ 35 mg (10%)
ರಂಜಕ 15.6 mg (2%)
ಪೊಟಾಸಿಯಂ 55 mg (1%)
ಸೋಡಿಯಂ 26.2 mg (2%)
Link to Newcrop entry
Link to USDA Database entry
Newcrop values given as averages
Calories/B6 from USDA

Percentages are roughly approximated
using US recommendations for adults.
Source: Purdue University NewcropSource: USDA Nutrient Database

ನೇರಳೆ ಎಲೆ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣಿನ ಪೌಷ್ಟಿಕತೆ ಸೂಚ್ಯಂಕ ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿದೆ.


ನೇರಳೆ ಎಲೆ
ಸಂಯುಕ್ತ ಶೇಕಡಾ
ಕಚ್ಛಾ ಪ್ರೊಟೀನ್ 9.1
ಕೊಬ್ಬು 4.3
ಕಚ್ಛಾ ನಾರು 17.0
ಬೂದಿ 7
ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ 1.3
ರಂಜಕ 0.19
Source: http://www.hort.purdue.edu/newcrop/morton/jambolan.html
"https://kn.wikipedia.org/w/index.php?title=ನೇರಳೆ&oldid=823332" ಇಂದ ಪಡೆಯಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ