ಸದಸ್ಯ:Pramod N G/ನನ್ನ ಪ್ರಯೋಗಪುಟ01
ಪಂಚ ಪ್ರಾಣಗಳು
ಪ್ರಾಣಮಯ ಕೋಶವು ಐದು ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಾಣಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದೆ, ಇವುಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಾಗಿ ಪಂಚ ಅಥವಾ ಐದು ಪ್ರಾಣಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ: ಪ್ರಾಣ, ಅಪಾನ, ಸಮನ, ಉದಾನ ಮತ್ತು ವ್ಯಾನ. [೧]
ಅಪಾನ:
ಹೊಕ್ಕುಳಿಂದ ಮೂಲಧರ- ಬೇಸ್ ಪ್ಲೆಕ್ಸಸ್ ವರೆಗೆ ಇರುವ ಕೆಳಕ್ಕೆ ಹರಿಯುವ ವಾಯು. ಇದು ಎಲ್ಲಾ ವಿಸರ್ಜನೆ, ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಕರುಳು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಗುದದ್ವಾರ ಮತ್ತು ಜನನಾಂಗಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನೀರಿನ ಅಂಶದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ
ಸಮಾನ:
ಹೊಕ್ಕುಳಿನಿಂದ ಡಯಾಫ್ರಾಮ್ಗೆ ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಹರಿಯುವ ವಾಯು. ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಎಲ್ಲಾ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಇದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯ, ಯಕೃತ್ತು, ಸಣ್ಣ ಕರುಳು, ಹೊಟ್ಟೆ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಬೆಂಕಿಯ ಅಂಶದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.
ಪ್ರಾಣ:
ಪ್ರಾಣ ವಾಯು ಎದೆಯಿಂದ ಎದೆಗೂಡಿನವರೆಗೆ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಹರಿಯುತ್ತಿದೆ. ಇದು ಶ್ವಾಸಕೋಶ, ಧ್ವನಿಪೆಟ್ಟಿಗೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ಎದೆಯ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ: ಆ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ದೇಹಕ್ಕೆ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಎಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಗಾಳಿಯ ಅಂಶದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.
ಉದಾನ:
ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಮೇಲಿರುವ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಇಂದ್ರಿಯ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಇದು ಚಿಂತನೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ; ಕೈಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ನರಗಳು, ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು, ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳನ್ನು ಸಮನ್ವಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನಾವು ನೆಟ್ಟಗೆ ಇರುವ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಇದು ಈಥರ್, ಬಾಹ್ಯಾಕಾಶದ ಅಂಶದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.
ವ್ಯಾನ:
ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ವ್ಯಾಪಿಸುತ್ತದೆ, ಎಲ್ಲಾ ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಪ್ರಾಣ ವಾಯುಗಳನ್ನು ಸಮನ್ವಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಇತರ ಪ್ರಾಣಗಳಿಗೆ ಮೀಸಲು ಬಲವಾಗಿದೆ.ಇದು ಭೂಮಿಯ ಅಂಶದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. [೨]
ಉಲ್ಲೇಖಗಳು
ಬದಲಾಯಿಸಿ- ↑ http://www.sanjeeva.net/the-5pranas.html#:~:text=Pranamaya%20kosha%20is%20made%20up,%2C%20samana%2C%20udana%20and%20vyana.&text=Apana%20governs%20the%20abdomen%2C%20below,%2C%20kidneys%2C%20anus%20and%20genitals.
- ↑ https://www.theyogaschool.in/component/easyblog/pancha-five-prana-vital-life-force?Itemid=101