|
== ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಲಕ್ಷಣಗಳು ==
200 ಕ್ಕೂ ನಮೂನೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮುಟ್ಟಿನ ಮುಂಚಿನ ಉದ್ವೇಗಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಪಟ್ಟಿವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಅಲ್ಲದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸೇರಿವೆ. ಅವು ಒತ್ತಡ, [[ಆತಂಕ]], [[ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ|ತೊಂದರೆ, ನಿದ್ರೆ]], ತಲೆನೋವು, [[ಆಯಾಸ|ಸುಸ್ತು,]] ಮೂಡ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಹೆಚ್ಚಿದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂವೇದನೆ, ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಆಸಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಆಗಿರಬಹುದ.<ref name="Merck">{{Cite web|url=http://www.merck.com/mmpe/sec18/ch244/ch244g.html|title=Merck Manual Professional - Menstrual Abnormalities|date=November 2005|archive-url=https://web.archive.org/web/20070212043655/http://www.merck.com/mmpe/sec18/ch244/ch244g.html|archive-date=2007-02-12|dead-url=no|access-date=2007-02-02}}</ref>
ಇದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಭೌತಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕೆಳಗಿನ ಬೆನ್ನು ನೋವು, ಹೊಟ್ಟೆ ಸೆಳೆತ, [[ಮಲಬದ್ಧತೆ]]/[[ಅತಿಸಾರ]], ಸ್ತನಗಳ ಊತ ಅಥವಾ ಮೃದುತ್ವ, [[ಮೊಡವೆ]], ಸ್ನಾಯು ನೋವು, ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಹಸಿವು. ಮಹಿಳೆಯಿಂದ ಮಹಿಳೆಗೆ ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ತೀವ್ರತೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಎಲ್ಲ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.
ಮುಟ್ಟಿನ ಮುಂಚಿನ ಉದ್ವೇಗದ ನಿರ್ವಹಣೆಗೆಅನೇಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸೌಮ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಉಪ್ಪು, ಕೆಫೀನ್, ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗಿದೆ. [[ಕ್ಯಾಲ್ಶಿಯಮ್|ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ]] ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಗಳ ಪೂರೈಕೆಯೂ ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು.
== Referencesಉಲ್ಲೇಖ ==
{{reflist}}
{{reflist|30em|refs=<ref name=health.am>{{cite web | author =Johnson S, PHD | title =Premenstrual Syndrome (Premenstrual Tension) | work =Menstrual Abnormalities and Abnormal Uterine Bleeding | url =http://www.health.am/gyneco/more/premenstrual-syndroma-premenstrual-tension/ | publisher =Armenian Health Network, Health.am | accessdate =2008-01-10 | deadurl =no | archiveurl =https://web.archive.org/web/20090209224050/http://www.health.am/gyneco/more/premenstrual-syndroma-premenstrual-tension/ | archivedate =2009-02-09 | df = }}</ref>
<ref name="Mayo">{{cite web | title=MayoClinic.com: Premenstrual syndrome (PMS): Signs and symptoms | publisher=MayoClinic.com | date=2006-10-27 | url=http://www.mayoclinic.com/health/premenstrual-syndrome/DS00134/DSECTION=2 | accessdate=2007-02-02 | deadurl=no | archiveurl=https://web.archive.org/web/20070125000511/http://www.mayoclinic.com/health/premenstrual-syndrome/DS00134/DSECTION%3D2 | archivedate=2007-01-25 | df= }}</ref>
<ref name="pmid18448752">{{cite journal |doi=10.1097/AOG.0b013e31816fd73b |title=Selective Serotonin Reuptake Inhibitors for Premenstrual Syndrome and Premenstrual Dysphoric Disorder |year=2008 |last1=Shah |first1=Nirav R. |last2=Jones |first2=J B. |last3=Aperi |first3=Jaclyn |last4=Shemtov |first4=Rachel |last5=Karne |first5=Anita |last6=Borenstein |first6=Jeff |journal=Obstetrics & Gynecology |volume=111 |issue=5 |pmid=18448752 |pages=1175–82 |pmc=2670364}}</ref>
<ref name="AutoXJ-14">{{cite web |url=https://www.sciencedaily.com/releases/2006/10/061013202144.htm |title=Low Doses Of Anti-depressant May Help Some Women Suffering From Moderate-to-severe PMS |publisher=Sciencedaily.com |date=2006-10-14 |accessdate=2012-12-25 |deadurl=no |archiveurl=https://web.archive.org/web/20121021010622/https://www.sciencedaily.com/releases/2006/10/061013202144.htm |archivedate=2012-10-21 |df= }}</ref>
<ref name="pmid10584765">{{cite journal |pmid=10584765 |year=1999 |last1=Roca |first1=CA |last2=Schmidt |first2=PJ |last3=Rubinow |first3=DR |title=A follow-up study of premenstrual syndrome |volume=60 |issue=11 |pages=763–6 |journal=The Journal of Clinical Psychiatry |doi=10.4088/JCP.v60n1108}}</ref>
<ref name="titleLifeWatch - Womens Health - Womens Reproductive Health: PMS">{{cite web |url=http://www.lifewatch-eap.com/poc/view_doc.php?type=doc&id=13293&cn=176 |title=LifeWatch - Women's Health - Women's Reproductive Health: PMS |accessdate=2008-01-13 |work= |deadurl=yes |archiveurl=https://web.archive.org/web/20090210033903/http://www.lifewatch-eap.com/poc/view_doc.php?type=doc&id=13293&cn=176 |archivedate=2009-02-10 |df= }}</ref>
<ref name="AutoXJ-22">{{cite journal |jstor=189552 |doi=10.1177/089124396010001004 |title=The Problematic of 'Experience': A Political and Cultural Critique of PMS |year=1996 |last1=Markens |first1=Susan |journal=Gender & Society |volume=10 |issue=1 |pages=42–58}}</ref>
<ref name="AutoXJ-23">{{cite journal |doi=10.1525/sp.1995.42.1.03x0455m |jstor=3097005 |title=The Three Faces of PMS: The Professional, Gendered, and Scientific Structuring of a Psychiatric Disorder |year=1995 |last1=Figert |first1=Anne E. |journal=Social Problems |volume=42 |pages=56–73}}</ref>
<ref name="AutoXJ-25">[https://www.questia.com/googleScholar.qst;jsessionid=JbWLlnpw2nQ9ryf2PT5VfhYp75sdQKNJdkZh8QSbzlnR8RLLyzLY!916566500?docId=5007674368 Does PMDD Belong in the DSM? Challenging the Medicalization of Women's Bodies] {{webarchive|url=https://web.archive.org/web/20110628230105/http://www.questia.com/googleScholar.qst%3Bjsessionid%3DJbWLlnpw2nQ9ryf2PT5VfhYp75sdQKNJdkZh8QSbzlnR8RLLyzLY%21916566500?docId=5007674368 |date=2011-06-28 }} Journal article by Alia Offman, [[Peggy J. Kleinplatz]]; The Canadian Journal of Human Sexuality, Vol. 13, 2004</ref>
<ref name="AutoXJ-26">Carol Tavris, ''The Mismeasure of Woman'' (New York: Simon & Schuster, 1992), 144.</ref>
<ref name="AutoXJ-27">Carol Tavris, ''The Mismeasure of Woman'' (New York: Simon & Schuster, 1992), 142.</ref>}}
| 